Diario de mamasuusje, 05 mar. 21

en nu volhouden al vind ik het heel erg moeilijk! veel stappen gemaakt maar of ik dit nou echt leuk vind? elke dag een uur gewandeld. weet niet of ik het vol ga houden. we zullen zien. ik probeer het in ieder geval

80,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1696 kcal

Grasa: 86,18g | Prot: 83,50g | Carbh: 142,75g.   Desayuno: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Milbona Verse Halfvolle Melk. Almuerzo: Aldi Gebraden Rosbief, Gekookt Ei, Lidl Fijn Volkorenbrood. Cena: Komkommer (met Schil), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Volkoren Crackers, Hellmann's Real Mayonnaise, Gebakken Ei, Lidl Fijn Volkorenbrood. Pasa Bocas / Otros: Paasei. más...

268 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...