Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2013
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 50,67g | Prot: 92,28g | Carbh: 206,02g.
Desayuno: HEB Sausage & Cheese Kolache, Michelina's Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Broccoli. Almuerzo: Lean Cuisine Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Cena: Hormel Compleats Turkey & Dressing With Gravy, Kroger Cheese Tortellini. Pasa Bocas / Otros: WhoNu? Chocolate Cookies. más...
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3218 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 55 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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