|
Да какого хрена? Не переедаю! Гуляю! После 6 не ем! 🤯😰🥺
|
126,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 66,48g | Prot: 81,95g | Carbh: 156,58g.
Desayuno: Мария Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриные стрипсы в духовке, Вкусвилл Наггетсы с Чечевицей и Зеленью. Cena: Искренне Ваш Кефир 3,2%, Роллтон Лапша Лагман с Бараниной по-Домашнему. Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Protein Cookie Coconut & Buckwheat, Миндаль Миндаль, Протеиновые печенки. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Отвесы-привесы штука не очень регулярная, по динамике веса видно что идет на спад. Всё в порядке же, нэ?
05 mar. 21 por el miembro: verlock.kelfor
|
Да , вроде бы и да, но обидно, что когда ожидаешь и думаешь «Вот сегодня точно будет минус», организм такой «ага, выкуси»
05 mar. 21 por el miembro: Olgazhop
|
Значит он будет в следующий раз) Вы же знаете что дефицит есть)
05 mar. 21 por el miembro: verlock.kelfor
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgazhop
|