|
А вот и маленькая, но для меня все-равно победа, главное все это в своём команлировочном перерыве без спорта не проспать....
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
859 kcal
|
Grasa: 33,56g | Prot: 37,95g | Carbh: 106,24g.
Desayuno: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|