Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 84,76g | Prot: 108,71g | Carbh: 256,29g.
Desayuno: Kurkku, Kotimaista Keittokinkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Almuerzo: Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Pouttu Savusuikale , Ruskeakastike, Apetit Keittojuurekset, Myllyn Paras Makaroni. Cena: Kotimaista Keittokinkku, Valio Oltermanni 17%, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Tomaattikeitto. Pasa Bocas / Otros: Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Ohukainen (Pelkästään), Fazer Fazerina, Mars Suklaapatukka , Fazer Fazermint. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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