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건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다
Diario
05 mar. 21
Diario de 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다, 05 mar. 21
Perfil de 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
85 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2021:
1816 kcal
Grasa: 53,90g | Prot: 83,10g | Carbh: 243,31g.
Almuerzo:
군만두, 탕수육, 짬뽕.
más...
678 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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