|
12.7% BF
|
54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 57,30g | Prot: 80,40g | Carbh: 223,16g.
Almuerzo: Gala Apples, Velvet Crunch Cheese and Onion, Tesco Roast Chicken Slices, Orange, Anchor Lighter Spreadable, Hovis Wholemeal Bread Medium. Cena: Tesco Finest Hot Chocolate Melting Middle Desserts, Mushrooms, Tesco Olive Oil, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tonym1967
|