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finalmente sai da casa dos "20" bora sai da casa dos "10" 🙏🏻 o trabalho é longo mais vai valer a pena 💪🏻
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119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 52,73g | Prot: 59,41g | Carbh: 94,34g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Itambé Requeijão Cremoso Light, Farias Pão 9 Grãos. Almuerzo: Ovo Mexido, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Sadia Linguiça Fininha. Cena: Tomates, Beterrabas, Cenouras, Sadia Linguiça Fininha, Omelete, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Prato Lanche, Farias Pão 9 Grãos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Uhuuuu parabéns!!! Tô em busca disso tb
E vamos firmes rumo se libertar de uma vez dos três dígitos!! Sucesso
04 mar. 21 por el miembro: @Letici@
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04 mar. 21 por el miembro: CarolineMartinho
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Peso Histórico de CarolineMartinho
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