Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 88,79g | Prot: 46,13g | Carbh: 320,49g.
Almuerzo: Cilok, Bakwan. Cena: Kue Nagasari, Ayam Rica-Rica, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nextar Nastar, Mayora Better Sandwich Biscuit, TPS Food Mie Kremezz. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 3 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de permata ayu
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