Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 35,01g | Prot: 84,36g | Carbh: 230,66g.
Desayuno: Ekmecik Çavdar Ekmeği, Maydanoz, Ceviz, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yayla Chia Tohumu, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Ispanak, Roka Marulu, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Greyfurt. más...
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381 kcal
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Ejercicio:
ev spor - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 34,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de efkangamze411
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