Diario de Jon Grant, 04 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021

83 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2021:

1446 kcal

Grasa: 60,29g | Prot: 48,75g | Carbh: 177,60g. Almuerzo: Spur Steak Ranches Chicken Caesar Salad, Monster Absolutely Zero, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Twirl, Picola Corn Nibs Original, Monster Ultra Red, Cadbury Astros, Monster Energy Drink, Cadbury P.S. Milk Chocolate, Berocca Effervescent Tablet. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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04 mar. 21 por el miembro: Jon Grant


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