Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 49,94g | Prot: 61,36g | Carbh: 243,18g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral Artesano. Almuerzo: Barilla Pennette Rigate Integrale, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Yoki Pipoca Premium, União Açúcar Refinado. Pasa Bocas / Otros: Mel, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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