Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 60,36g | Carbh: 31,03g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Granomel Semente de Chia, Abacate, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Clara de Ovo, Água com Limão. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Tirolez Queijo Coalho, Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Água com Limão. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de familia essencial
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