Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1038 kcal
|
Grasa: 34,75g | Prot: 35,22g | Carbh: 153,91g.
Desayuno: Гранатовый Сок, АТБ Киви Голд, Кедровые Орехи . Almuerzo: Сильпо Апельсин, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Кролик Тушеный, Морковь, Картофель Отварной. Cena: Петрушка, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Сочник, Ronik Финики Мазафати, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliejulie77
|