Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2809 kcal
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Grasa: 116,91g | Prot: 137,71g | Carbh: 299,45g.
Desayuno: Schneekoppe Soja Reis Drink , My Vegan Soy Protein Isolate (Iced Latte), Bio Vollkorn-Haferflocken, REWE Mandeln Gehackt, Davert Dinkel Pops, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Mandeldrink Ungesüßt, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Mandeldrink Ungesüßt, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kaufland Krustenbrot, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: REWE Bio Süßrahmbutter, DM Bio Erdnussmus, REWE Bio Kokosmilch, Sojasoße, REWE Zwiebel, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak, Ja! Jasmin Reis Gekocht. Cena: Gebratener Tofu, Chinapfanne. Pasa Bocas / Otros: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Clementinen, Äpfel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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