Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3064 kcal
|
Grasa: 116,12g | Prot: 225,29g | Carbh: 303,53g.
Desayuno: Манго, Alsafi Kashkaval Cheese, Круассан, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Банан. Almuerzo: Русский Холод Эскимо, Warrior Crunch Protein Bar , Pure Protein Protein Shake, Яблоко, Пятерочка Банан. Cena: Muscle Core Protein Water, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Pure Protein Protein Shake, Пятерочка Банан, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|