Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 83,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 61,96g | Prot: 210,66g | Carbh: 252,56g.
Desayuno: PnP Fat Free Milk, Garlic , Onions , Sriracha Sauce, Oyster Sauce , Soy Sauce (Shoyu) , Egg (Whole) , Chicken Breast Meat , Basmati Rice (Cooked). Almuerzo: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero Smart Food. Cena: Thin Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: NPL Pre-Workout, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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