Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 73,09g | Carbh: 140,55g.
Desayuno: Roma Sari Gandum. Almuerzo: Teh Manis, Uleg Sambal Ijo, Urap, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pangsit Polos, Cimol. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nhyrini
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