Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 86,33g | Prot: 101,30g | Carbh: 111,77g.
Desayuno: Canderel Sweetener Tablets, SPAR Skim Milk Long Life, Nestle Ricoffy, Coca-Cola Coke Zero, Niknaks Original Cheese, Bananas , Droewors. Cena: Woolworths Balsamic Vinegar, Feta with Herbs, Cucumber (with Peel), Avocados, Lettuce, Tomatoes, Nescafe Cappuccino Unsweetened, SPAR Fat Free Long Life Milk, Canderel Sweetener Tablets, Beetroot, Chicken Wing, (Barbecue Flavoured, Glazed, Frozen) . Pasa Bocas / Otros: Sliced Ham, Cheddar Cheese , Droewors. más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas y 51 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 41 minutos, Google Fit - 16 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Skinny4sure
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