Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 57,43g | Prot: 90,43g | Carbh: 224,75g.
Desayuno: Telur, Selai Kacang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Naga, Apel. Almuerzo: Tomat, Sawi Hijau, Nasi Bakar, Pepes Tahu. Cena: Jagung, Sawi Hijau, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Stroberi, Sunpride Pisang Single, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Buah Naga, Pepaya. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de apcafidah
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