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Fought off a weekend of eating crap
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2720 kcal
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Grasa: 134,89g | Prot: 139,77g | Carbh: 205,59g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Great Value Pork Sausage Breakfast Patties, Everything Bagel (125g), Kraft Cheese Slice, Fried Egg, 2% Fat Milk. Cena: Greek Salad, Pinot Noir Wine , Steak. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Pop-Tarts, Coffee with Cream and Sugar. más...
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3204 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BogeymanEdm
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