Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 98,57g | Carbh: 94,72g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino Hazelnut, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Lifestyle Food White Rice Cakes Unsalted. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb Curry, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Peaches , Lifestyle Food White Rice Cakes Unsalted, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Peaches , Almonds. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thesh29
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