|
Ik blijf mooi stabiel! Voortaan 3e van iedere maand mijn gewicht hier invoeren (3 juni 2019 was mijn start op FS, vandaar 🙃) Doel: nooit meer boven de 72 kilo raken! 💪🏼
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 58,40g | Prot: 81,41g | Carbh: 149,99g.
Desayuno: Molina Oat Flakes, Jumbo Houdbare Half Volle Melk. Almuerzo: Bonduelle Edamame Bonen, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Gerookte Noorse Zalm, Lassie Basmati Rijst Extra. Cena: Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Molina Oat Flakes, Wortelsoep. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Molina Oat Flakes. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|