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Woopwoop!
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 103,50g | Carbh: 167,20g.
Desayuno: Dieet Pro Banaantje, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Koffie met Melk en Suiker . Almuerzo: Dieet Pro Shake Chocolade, Alpro Soya Macchiato. Cena: Everyday Spaghetti, Vandemoortele Arachideolie, Gemengd Gehakt, Palazzo Tomatenblokjes Basilicum, Paprika, Courgette, Uien, Champignons, Knoflook, Wortelen. Pasa Bocas / Otros: Regalo Vinaigrette Yogo, Kip Drumstick met Vel, Hardgekookt Ei, Tomaten, Delhaize Slaharten. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bieke.D
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