Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2013
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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889 kcal
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Grasa: 52,25g | Prot: 80,51g | Carbh: 18,05g.
Desayuno: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Spectrum Chia Seeds, Califia Farms Pure Almond Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. Almuerzo: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef, Boar's Head Provolone Cheese. Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Old Bay Old Bay Seasoning, Land O'Lakes Salted Butter, Scallops, Classico Basil Pesto Sauce, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Treadmill - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alicat0665
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