Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 57,54g | Prot: 85,60g | Carbh: 103,20g.
Almuerzo: Costco 豬里肌肉片, 7-11 削皮富士蘋果袋, 富統 雞肉丸, Costco 無骨雞腿排, 快樂牛 低脂乾酪切片, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 黄色燈籠椒, 炒青菜, 全麥饅頭. Cena: 7-11 蒸地瓜, 番茄, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 清蒸或水煮蝦, 雞蛋(整個). Pasa Bocas / Otros: 明美 核桃, 明美 原味杏仁, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(小杯), Costco Blue Diamond 營養杏仁飲. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillen5410
|