Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 54,85g | Prot: 205,26g | Carbh: 207,71g.
Desayuno: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Piątnica Serek Wiejski, Bułka Pszenna, Pomidor Malinowy, Pikok Pierś Wędzona z Indyka, Karczek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Almuerzo: Grillowana Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Roshen Konafetto , Ciasto Kokosowe. Pasa Bocas / Otros: Pikok Pierś Wędzona z Indyka, Bułka Pszenna, Jajko, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Pilos Mleko Łyk 0,5%. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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