Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 79,96g | Carbh: 194,78g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, Elstar, Bio Sonne Bio Drink Reis-Kokos. Almuerzo: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, DM Sportness Whey Protein , Milbona Quark 20%, Birnen, Kiwi. Cena: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Lidl Chow Mein Nudeln, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Edeka Spitzkohl. Pasa Bocas / Otros: Lidl Cashewkerne, Milbona Griechischer Joghurt 2%, hanuta Hanuta Brownie Style. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ichwillesschaffen21
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