Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1905 kcal
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Grasa: 81,87g | Prot: 175,29g | Carbh: 99,26g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Cação Cozido (Estimativa), Gengibre, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Integralmedica Whey 3W, Clight Maracujá, Jussara Creme de Leite. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de leomarcelino04
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