Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 30,42g | Prot: 166,70g | Carbh: 120,33g.
Desayuno: Semper Havregryn, Cooked Egg White, Banana, AH Kalkoenfilet, Jumbo Roomboter Gezouten, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Lidl Peer, Light or Lite Cream Cheese. Almuerzo: Semper Havregryn , Vomar Maaltijdsalade Kip, Egg White, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. Cena: Vomar Maaltijdsalade Kip, Body & Fit Crazy Pre-Workout, Womens Best BCAA Amino, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut . Pasa Bocas / Otros: Myprotein Slow Release Casein Vanille, Myprotein Egg White Powder, Honeydew Melon, AH Appel Royal Gala. más...
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3248 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AugustoDorneles
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