Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2013
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 63,99g | Prot: 68,11g | Carbh: 301,95g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Naturjoghurt (Fettarm), Banane, My Muesli Blaubeermüsli, Fettarme Milch. Almuerzo: Apfelmus, Kartoffelpuffer. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomatensoße, Weißer Reis (Gekocht), Spaghetti Bolognese, Parmesan (Gerieben), Grüner Blattsalat. Pasa Bocas / Otros: Arla Esrom, Tilsiter, Cheddar-Käse, Fruchtjoghurt, Zitronenkuchen. más...
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4276 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DLiebig
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