Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2013
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 115,57g | Prot: 81,62g | Carbh: 231,96g.
Desayuno: Kräutertee, Vollkornbrot. Almuerzo: Cucina Eis Dessert Tiramisu, K-Classic Gyros-Reispfanne. Cena: Maggi Rahm-Champignons, Kim Sahne Meerrettich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderbrust. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Nussecken. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schwopp
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