Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2013
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2357 kcal
|
Grasa: 49,89g | Prot: 106,66g | Carbh: 284,63g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дымов Индейка Копченая, Stailon Вишня в Желе, Яблоко, Дядюшка Бишоп Овсяная Каша Голубика со Сливками, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Дымов Индейка Копченая. Almuerzo: Гречка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Яблоко, Любятово Тонкие Штучки, Кофе с Молоком. Cena: Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ржаной Хлеб, Сухой Жареный Соленый Арахис, Zatecky Gus Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Мясом и Овощами, Гуляш из Говядины, Пиво. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|