|
😭😭😭
Жизнь боль, почему два кг минус, а три плюс 🙈🙈🙈
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 50,63g | Prot: 84,32g | Carbh: 203,01g.
Desayuno: Сахар, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом , Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Almuerzo: Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Cheese-Cake.Ru Графские Развалины. Pasa Bocas / Otros: Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Спиральки Отварные. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|