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genteeeee!!!!
fui me pesar vcs não imaginam o susto 😨.
aumentei 500g.
mais minhas roupas estão largas.🤔🤔🤔.
aí ai,que loucuraaaa.
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 42,46g | Prot: 67,62g | Carbh: 90,36g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Frito, Batavo Iogurte Grego Pêssego, Café, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral . Almuerzo: Espetinho de Carne, Queensberry Cebola Caramelizada, Legumes Cozidos, Substancia Frango a Parmegiana Low Carb. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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