Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 42,62g | Prot: 68,65g | Carbh: 264,79g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Mühlenhof Kassler Lachsbraten, REWE Romana Salatherzen, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Tomaten. Cena: Birnen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Schokomüsli, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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