Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 82,23g | Carbh: 95,96g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Milbona Leche Semidesnatada, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Tomates. Almuerzo: De Nuestra Tierra Alubia Roja Cocida, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cidacos Corazones de Alcachofas. Cena: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jpinedoj
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