Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 89,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 90,77g | Prot: 75,95g | Carbh: 72,25g.
Desayuno: Dereotu, Siyah Zeytin, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Alman Pastası, Muzlu Rulo Pasta, Böğürtlenli Pasta. Cena: Etli ve Pirinçli Sarma, Yağda Sardalya (Konservelenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Bakla. Pasa Bocas / Otros: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Kahve, Espresso Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de birdostunuzum
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