Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2013
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 28,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 43,25g | Prot: 75,83g | Carbh: 120,56g.
Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Nonni's Salted Caramel Mini Biscotti, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links. Almuerzo: Grape Tomatoes, Knorr Hispanic Chicken Bouillon Cubes, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Eat Smart Broccoli Slaw, Portabella Mushrooms, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Young Green Onions. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Del Real Foods Refried Beans, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Daisy Light Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Stairs - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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