Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2013
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 75,58g | Prot: 93,30g | Carbh: 22,62g.
Desayuno: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Califia Farms Pure Almond Milk, Spectrum Chia Seeds. Almuerzo: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Oscar Mayer Smokies Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Utz Pork Rinds, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Arrezzio balsamic glaze, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Blue Diamond Smokehouse Almonds. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Treadmill - 16 minutos, Descansando - 9 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alicat0665
|