Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2648 kcal
|
Grasa: 73,58g | Prot: 234,29g | Carbh: 268,40g.
Desayuno: Detour Протеиновый Батончик , Золото Европы Сыр Эдам в Нарезке, Хлеб, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Яблоко, Пятерочка Банан, Muscle Core Protein Water, Detour Протеиновый Батончик . Cena: Pure Protein Protein Shake, Detour Протеиновый Батончик , Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Now Omega-3. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|