Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 58,79g | Prot: 82,35g | Carbh: 208,45g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Мёд, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Сахаром, Кокосовая Стружка, Банан. Almuerzo: Лента Смесь Овощная Калифорния, Винегрет, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Банан, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Победа Шоколад Пористый Темный, Galbani Сыр Моцарелла, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
|
1805 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chu.Fara
|