Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 67,89g | Prot: 92,96g | Carbh: 181,97g.
Desayuno: Sporty Печенье Вишня, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Горбуша Стейки, Окей Груша Конференс, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Листовой Салат, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Овсяноблин. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стейки Индейки, Картофель Отварной. Cena: Schneller Колбаски с Брусникой, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Redd's Пиво, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Картофель жареный. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Грин Рэй Томаты Черри Маринованные, Вареное Яйцо. más...
|
|
1591 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|