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Ultimamente só engordando. Preciso reagir.
Tá difícil com a quarentena. Muita preocupação e ansiedade. Nem dormir bem estou conseguindo.
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 88,61g | Prot: 98,75g | Carbh: 245,08g.
Desayuno: Duduxo Pão de Queijo, Café. Almuerzo: Banana Nanica, Chucrute Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mortadela Defumada. Cena: Quiabo Cozido, Alface, Swift Peito Temperado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Sadia Bacon , Tomates. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 15 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angélica61
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