Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 25,37g | Prot: 87,63g | Carbh: 139,25g.
Desayuno: Banana Prata, Presunto Fatiado (Extra Magro), Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Wickbold Pão Integral Light. Almuerzo: Banana Prata, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Salada de Maionese. Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Pão Integral Light. Pasa Bocas / Otros: Paulista Iogurte Natural , Mamão Papaia, Banana Prata. más...
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3718 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FreDemarch
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