Diario de Sebaman, 01 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2021:
2266 kcal Grasa: 88,55g | Prot: 48,18g | Carbh: 316,53g.   Desayuno: Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno, Dunkin Donuts Boston Cream Donut. Almuerzo: McDonald's Papas Fritas (Grande), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Quillayes Queso Chanco, Rebanadas de Jamón, Marraqueta, Lider Berlin Crema Pastelera. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Cheezels, Dunkin Donuts Smile de Manjar, McKay Galletas de Limón , McKay Triton, Nescafé Mokaccino, Nescafé Mokaccino. más...
900 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Sebaman


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.