Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 60,44g | Prot: 58,60g | Carbh: 34,55g.
Desayuno: Badem. Almuerzo: Çökelek, Tulum Peyniri, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Gold. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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