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bonjour à tous, je viens d'arriver sur l'application je trouve génial qu'il y est une communaute, tout est toujours plus facile à plusieurs, je vous souhaite donc à tous d'atteindre vos objectifs avec joie de vivre et plaisir 😊
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 74,24g | Prot: 50,05g | Carbh: 122,00g.
Almuerzo: Pâturages Frutimax, Entremont Comté, Pomme, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Moutarde, Vinaigre (Cidre), Simplement Bon et Bio Huile d'olive, Chou Rouge, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Cena: Échalotes, Huile d'Olive, Monoprix Beurre Doux, Cabillaud, Brocoli, Pomme. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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