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extra cardio on saturday
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 75,69g | Prot: 70,77g | Carbh: 88,25g.
Desayuno: Lo-carb Monster Energy, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almuerzo: Oven Roasted Chicken Breast Sandwich Meat, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Oven Roasted Chicken Breast Sandwich Meat, Classic Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, Flour Tortillas Soft Taco Size. Pasa Bocas / Otros: Creamy Peanut Butter, Celery. más...
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2935 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 14,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pburdine
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