Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 29,27g | Prot: 118,48g | Carbh: 127,93g.
Desayuno: Erdbeeren, Alpro Hafer Ungesüßt, Ehrmann High Protein Kefir Grapefruit . Almuerzo: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Fitini Apfelmus , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Cena: Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht), REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Alpro Hafer & Mandel, Ehrmann High Protein Kefir, Novo Protein Break Bar. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|